24
Февраль
2012

Ваши ногти стали ломкими? Не огорчайтесь! Ногти укрепляют содовые ванночки. Растворите 1 столовую ложку соды в стакане теплой воды, добавьте 2 капли йода, опустите пальцы на 10-15 минут в воду и помассируйте ногти. Благотворно действуют также ванночки из растительного масла с добавлением 3 капель йода и 5 капель глицерина. Опустите руки в приготовленную смесь на 7-10 минут, затем промокните салфеткой.

Ваш лак для ногтей быстро засыхает? Просто подышите во флакончик перед тем , как закрыть его пробкой. Углекислый газ вытеснит кислород и лак не будет густеть.

 

Оказывается, в кофе и грейпфрутах содержатся вещества, ускоряющие обмен веществ и способствующие похудению. Это подтвердил такой эксперимент. В течение месяца несколько человек просто нюхали кофе и грейпфруты и сбросили при этом по нескольку килограммов.

 

Если вы курите и никак не можете отказаться от этой вредной привычки, тогда вам обязательно нужны витамины. Рацион питания курильщиков должен включать дополнительную порцию витаминов, особенно А,С и Е. При их нехватке страдает зрение, иммунная и репродуктивная системы. Ешьте больше моркови, орехов, и цитрусовых, можно принимать и витаминные препараты.

 

Не спите на слишком большой и высокой подушке. В такой позе наибольшая нагрузка приходится на шейные позвонки. Для сна хороши ортопедические подушки — небольшие, удобные валики.

Все знают, как полезен и вкусен абрикосовый сок. Но его можно не только пить. Он обладает прекрасными очищающими, освежающими и укрепляющими свойствами, Добавьте 1 литр такого сока в ванну с теплой водой и полежите в ней минут 15. После этого уныние и усталость вам не грозят.

 

Оказывается, очень хорошо тонизирует и отбеливает кожу капустный рассол. Возьмите несколько столовых ложек рассола из квашеной капусты и протрите им кожу. Маску оставьте на 10-15 минут, а затем смойте отстоянной минеральной или отфильтрованной водой.

 

Желтые сыры с большими дырками не только симпатично и аппетитно выглядят. В них больше, чем в других сортах, специфических бактерий, вырабатывающих витамин В 2. А он полезен для нервной иммунной системы, повышает способность к концентрации внимания и значительно улучшает память.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Share this post for your friends:
Будем дружить?

16 комментариев на «Простые советы для вашей красоты и здоровья»

  1. Анастасия:

    Здравствуйте!
    мне очень понравилась ваша статья. Я почерпнула много интересной а главное полезной информации! Я думаю данная статья будет интересна многим девушкам и женщинам. Ведь красота это одно из важнейших вещей в нашем мире. Мы все мечтаем быть самыми красивыми и самое главное самыми здоровыми! Ведь без здоровья и красота не пригодится!
    Спасибо вам больше за такю интересную статью.

  2. Анна:

    Здравствуйте! Интересная статья.Все доступно и все под рукой. Удивительная сила природы, протяни руку, не ленись, делай и будь красивой.

  3. Спасибо за замечательные советы! Они действительно несложные и полезные. Буду использовать и заходить на ваш сайт. Удачи!

    • admin:

      Спасибо, Снежана, за прекрасный, теплый комментарий и за поддержку! Буду очень рада видеть вас на своем сайте!

  4. Akbergen:

    Здравствуйте! очень интересные советы, здоровье мне нужно, так что буду использовать ваши советы! большое спасибо! Очень хороший сайт!

  5. Beka:

    Здравствуйте! Интересная статья. Очень хороший сайт!

  6. Анна:

    Природа дарит нам столько ценного, только надо уметь пользоваться и беречь природу. Отличные рекомендации.

  7. ляна:

    Здравствуйте! У меня очень ломкие ногти, благодаря вашей статье я нашла рецепт который действительно работает.

  8. Галинка:

    Надо же сколько полезных советов! Благодаря им можно прекрасно выглядеть и не тратить на это бешеные деньги! Теперь буду знать что делать чтоб не засыхал лак так быстро, а то это моя вечная проблема, приходится его выкидывать, покупать новый, а это опять же деньги. Вот только насчет грейпфрута не совсем поняла — его просто нюхать надо или все-таки есть:-), и не вредно ли есть его каждый день? Если не вредно, то я буду просто счастлива, потому что очень его люблю! Спасибо автору!

  9. СПАСИБО хозяйке прекрасного сайта! Очень много интересной и полезной информации.
    Здоровье и Красота для женщины — самое главное в жизни!
    Тематика моего сайта «Леди РОЗ» (http://lediroz.galinakostina.ru) тоже, в первую очередь, посвящена женской красоте и здоровью. Заходите в гости, буду рада!

  10. Алёна:

    Здравствуйте. Очень полезную информацию нашла в вашей статье. Советую всем прочитать статью, чтобы знать, как действовать в похожей ситуации. Спасибо за статью!

  11. Замечательные советы. Витамины нужны нам не только, когда появляются проблемы, надо, прежде всего, заниматься профилактикой здоровья.

  12. Марина В:

    Такие статьи нужны каждому, ведь сдесь все так описано подробно, а нам женщинам это особенно необходимо знать!

  13. Галина:

    Советы очень интересные. Я тоже хочу поделиться замечательным советом по уходу за кожей лица. В клубничный сезон заготовьте немного ягод и уложите в морозилку,предварительно разрезав ягоды средней величины пополам. Затем, каждое утро делайте замечательные витаминизированные протирания замерзшими ягодами. Увидите,как похорошеет Ваше лицо.

  14. Очень хорошая статья! Хорошо, если каждая девушка возьмет себе на вооружение!

Ваш отзыв