Очень часто получается так, что жить радостно и счастливо в настоящем нам мешает негативный опыт и воспоминания из прошлой жизни. Этот груз, порой, очень сильно тянет нас назад.  Конечно, поразмыслить над ошибками прошлого полезно, но, проанализировав их и сделав выводы, сосредоточьтесь на том, как изменить ситуацию к лучшему в будущем.  Отпускайте то, что ушло! Забыть, простить и отпустить какие то обиды, разочарования, неудачи и огорчения помогут аффирмации для того, чтобы отпустить прошлое. Если вы не знаете, что такое аффирмации и как с ними работать, смотрите здесь.

- Мое прошлое — позади.

- Я смотрю в завтрашний день с надеждой.

Далее… »

 Если вы попали  в затруднительное положение и не знаете,  как  поступить, воспользуйтесь методом суфийских шейхов, и вы обязательно найдете выход.

Как бы тяжело вам не было, успокойтесь и расслабьтесь. Постарайтесь, насколько возможно, опустошитьголову от тяжелых дум. Возьмите зеркало и поставьте его так, чтобы в нем отражалась горящая свеча. Смотрите на отраженное в зеркале пламя до тех пор, пока освобожденная от мыслей и забот голова не наполнится светом, а веки не станут тяжелыми. Теперь задуйте свечу и ложитесь спать. Во сне вы получите решение своей проблемы.

Пользоваться этим методом можно только в самом крайнем случае, в ситуации, когда ответ жизненно важен. Частое применение приведет к тому, что либо метод потеряет свою действенность, либо вы станете его рабом и лишитесь  собственной силы.

У всех у нас  бывают времена, когда жизнь кажется невыносимой, одна беда идет за другой, проблемы валятся на голову словно из рога изобилия и кажется что это никогда не  закончится. Как пережить эту ситуацию, не опустить руки и поверить, что все не настолько плохо?  Где найти пути для выхода из создавшегося положения, если кажется,  что все уже испробовано и  их просто нет? Очень мудрой и успокоительной является молитва преподобных старцев и отцев Оптиной пустыни.

* Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что даст мне сей день.

  Господи дай мне вполне предаться воле твоей.

  Господи, на всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.

  Далее… »