Все мы конечно слышали, что мед — очень полезный натуральный продукт, укрепляющий здоровье и положительно влияющий на работу человеческого организма в целом. Давайте разберемся, какими же конкретно полезными свойствами обладает этот вкусный и целебный чудо-нектар. Чем же полезен мед?

Мед — природный антибиотик.

Оказывается, в молекулярную основу меда входит белок дефенсин — 1.Этим и объясняются его широкие антибактериальные свойства. В настоящее время мед и его отдельные компоненты уже во всю используются ведущими фармацевтическими кампаниями в рецептах приготовления широкого спектра противовирусных и антибактериальных лекарственных форм. Далее… »

В нашем мире современных технологий производители продуктов питания, к сожалению, с успехом добавляют в свои изделия красители, ароматизаторы, консерванты и гормоны, что не самым лучшим образом сказывается на нашем здоровье. К тому же в магазинах появляется все больше рафинированных продуктов растительного происхождения. Процесс рафинирования приводит к уничтожению клетчатки (пищевые волокна растительного происхождения), которую еще часто называют санитаром кишечника.

Как же помочь организму правильно питаться в современных условиях? Ведь наше здоровье очень сильно зависит от того, что мы употребляем в пищу.  В Китае говорят: «свою болезнь ищи на дне тарелки», и это справедливо.  Как можно   очистить организм натуральными средствами? Далее… »

Если вам с трудом удается заснуть вечером, а с утра вы просыпаетесь абсолютно не отдохнувшим, разбитым и уставшим, скорее всего, в вашем организме не хватает такого гормона, как мелатонин. Он вырабатывается эпифизом (шишковидным телом мозга).

Мелатонин отвечает за коррекцию наших биологических часов, обеспечивая приспособление организма к смене ночи и дня. Выработка мелатонина происходит, в основном, ночью, и резкое повышение его уровня в организме вызывает сонливость и укладывает нас в постель.

Мелатонин является мощнейшим антиоксидантом. Он помогает защитить организм от ожирения, частых простуд и по последним данным,  от злокачественных опухолей. У женщин его на 25% больше, чем у мужчин. Далее… »

Наверное, вряд ли найдутся люди, которым посчастливилось за всю свою жизнь ни разу не столкнуться с таким коварным и, к сожалению, очень распространенным заболеванием, как грипп. Этот недуг печально известен своим тяжелым течением и возможностью различного рода осложнений.

Вирус гриппа поражает людей сезонно, в основном в осенне-зимний период, вызывая ежегодные эпидемии среди всех слоев и групп населения. По данным Всемирной Организации Здравоохранения ежегодно грипп и вызванные им осложнения уносят от 250 до 500 тысяч жизней .

Что же необходимо знать, чтобы не заболеть гриппом? Далее… »

Хвойные деревья, возраст которых переваливает за сотни лет, накапливают в себе уникальную энергию космоса. Этим объясняются целительные и лечебные свойства хвойных. Использовать вечнозеленые хвойные деревья для оздоровления можно круглый год, в отличие от других сезонных растений. Так чем же полезны хвойные?

Сосна

Сосновые хвоя, смола, шишки и почки — просто кладезь полезных веществ общеукрепляющего свойства. В иглах сосны содержится большое количество каротина, эфирных масел, эстрогенов и витаминов. Бальзам из сосновой смолы прекрасно помогает справиться с герпесом. Вот рецепт — смешать смолу сосны и растительное масло в соотношении 1:2. Далее… »

Любители кофе, которые привыкли наслаждаться этим ароматным напитком каждый день, наверняка сталкивались с различного рода информацией о вреде его употребления. По последним данным всевозможных исследований, умеренное употребление кофе не только не вредит нашему организму, но и наоборот — приносит ему ощутимую пользу. Пить кофе, оказывается не только вкусно, но и полезно. Так чем же полезен кофе?

— Ни для кого не секрет, что выпивая чашечку кофе, мы начинаем чувствовать себя бодрее, повышается внимание, концентрация, появляется чувство радости и подъема энергии. По наблюдениям ученых, люди, регулярно употребляющие кофе намного реже страдают депрессиями и нуждаются в помощи психологов. Далее… »

Тысячелистник — очень хорошо известное всем растение, его часто называют еще маленьким чудом растительного царства. В народе он имеет много других названий, основанных на его хорошо известных ранозаживляющих и кровоостанавливающих свойствах. Тысячелистник известен также под такими названиями, как   порезник, солдатская трава, кровавник, деревей, пахучая трава. Издревле с цветками тысячелистника готовили лечебные мази, толченую траву прикладывали к ранам, отваром промывали поврежденную поверхность  кожи. Оказывается, тысячелистник полезен не только для людей, но и для окружающих его растений. Объясняется это тем, что он обладает повышенной способностью поглощать из почвы серу и стимулирует усвоение этого элемента другими растениями, растущими по соседству. Далее… »

Всем нам, конечно, хорошо известно что овощи и фрукты очень полезны для здоровья. Но у разных культур свой набор полезных микроэлементов и витаминов, и соответственно свои показания к применению или же ограничения при различных заболеваниях. Поговорим сегодня о всем нам известном и любимом овоще — помидоре или томате. Оказывается, кроме замечательных вкусовых качеств, он обладает еще и лечебными свойствами.

Помидор может оказаться очень полезен при следующих заболеваниях: ревматизм, подагра, болезни  почек, нарушение кровообращения, повышенное кровяное давление, проблемы сердечно-сосудистой системы. Далее… »

Крепкие, здоровые зубы — это показатель отличного здоровья. А по тому, какой зуб поврежден, можно определить какой орган в организме болен. Так, нижние и верхние резцы показывают состояние почек, мочевого пузыря и ушей. По клыкам можно распознать проблемы с печенью и желчным пузырем, коренные зубы отвечают за желудок, селезенку и легкие, а зубы мудрости характеризуют работу сердца и тонкого кишечника. Да и зубная боль это всегда неприятно, мучительно, иногда просто нестерпимо. Как же помочь нашим зубкам надолго сохранить здоровье и красоту, а в случае если уж зубная боль все-таки появилась облегчить ее или снять совсем.

Вот несколько полезных советов для здоровья и красоты зубов.

— При чистке зубов добавляйте в зубную пасту немного сухого молока. Это необходимо не только для предупреждения кариеса. От сухого молока замедляется образование зубного камня, исчезают кровоточивость десен и запах изо рта. Далее… »

Знаете ли вы, что большинство пряностей, которые мы используем для придания нашим кулинарным блюдам особенного вкуса, аромата, шарма и оригинальности, обладают также и лечебными свойствами, что делает их применение не только вкусным, но и полезным.

Аромат пряностей целиком зависит от того, какие эфирные масла в них содержатся. В общем они усиливают выделение желудочного сока, что облегчает усвоение пищи, а также улучшают ее вкус и запах.

Так в чем же целебная сила пряностей? Рассмотрим наиболее распространенные пряности и приправы, применяемые у нас на кухне. Далее… »