В психологии различают 3 вида лени, и для каждого имеется свой метод лечения.
Лень от бессилия.
Как проявляется. Биологичесий тонус человека стремится к нулю, то есть не хватает сил практически ни на что.
Как помочь. Только психологически воздействием и аутотренингом здесь не обойтись. В курс лечения необходимо включить натуральные психостимуляторы. Начните принимать левзею, женьшень, цветочную пыльцу, китайский лимонник или маточное молочко пчел (апилактоза, апилак). Повседневный рацион необходимо дополнить такими тонизирующими продуктами, как, виноград, мед, орехи, бананы, а также не помешают пряности и ароматические травы.
Лень от скуки.
Как проявляется. У человека нет желания ничего делать, в силу того, что работа, на которой он трудится ему абсолютно не интересна и он не видит там никаких перспектив для себя. В его окружении преобладают скучные люди, его не привлекают никакие мероприятия, даже корпоративные вечеринки и «междусобойчики». Он пытается избегать всех видов общения с коллегами по работе, и особенно с руководством. Работу свою исполняет нехотя, без удовольствия и энтузиазма, спустя рукава.
Как помочь. В данном случае человек должен собраться с духом и сказать самому себе: это все не мое! Далее следует найти себе дело по душе и начать им заниматься. Интерес и азарт, которые не замедлят появиться на новом месте, тут же вытеснят лень из вашей жизни, а первые возможные успехи, даже если они для начала и не слишком значительные, придадут уверенности в себе и силы, а также добавят блеска в глазах.
Лень от недовольства.
Как проявляется. На первый взгляд, у человека вроде бы все хорошо во всех сферах жизни: со здоровьем, в семье, занят он любимым делом, а удовлетворения и радости от жизни все равно не возникает. При этом, разные желания у человека то есть, но из-за вечного недовольства жизнью, он не делает совсем ничего для их реализации.
Как помочь. Лекарства здесь бессильны. Помочь может выработка плана осуществления своих желаний. Для этого необходимо расписать правила достижения своих целей и в неукоснительном порядке их выполнять. Утро каждого дня должно начинаться с вопроса: «что я уже сделал для этого» (начал осваивать компьютер, учусь готовить, пошел учиться на водительские права и т.д.)
Вот несколько советов, чтобы не попасть в силки к такому явлению, как лень. Старайтесь общаться с активными, деятельными, позитивными людьми, слушать веселую, динамичную музыку. Не помешает делать зарядку или совершать утреннюю пробежку, а также принимать контрастный душ. Хорошо тонизируют организм занятия плаванием и йогой. В здоровом теле — здоровый дух! Можно также накапать на носовой платок несколько капель эфирных масел жасмина или розы и несколько раз в день подносить его к носу и вдыхать.
Лень на выдумку хитра…
С одной стороны, лень — это, конечно, недостаток, но именно благодаря лени мир обогатился некоторыми полезными изобретениями.
Не очень радивая секретарша Бетти Грэм делала много опечаток в тексте. Чтобы не перепечатывать тексты, она взяла да и сотворила специальный состав для закрашивания опечаток.
Жена-феминистка так разозлила своего мужа Алва Фишера, пытаясь заставить его стирать собственные носки, что он взял да и создал стиральную машину.
Роберт Атлет изобрел пульт дистанционного управления, потому что ему было лень подниматься со своего удобного дивана, для того чтобы переключать программы телевидения.
Для того, чтобы вас как можно реже настигали приступы лени и для создания позитивного настроя в своей жизни используйте аффирмации на каждый день и аффирмации для уверенности в себе и будьте всегда веселы, здоровы и счастливы!
Поделиться в соц. сетях
Share this post for your friends:
Будем дружить?
Прикольно)
Побороть лень не так уж просто. Всегда находится сто отговорок: не могу, не успеваю, не для меня и т.д. Поставить задачу перед собой и достигать намеченного, вот и есть «побороть лень»
Статья очень актуальная, у меня как раз такой период ленности, теперь понимаю почему. Организму не хватает физиологической активности, обязательно введу в свой рацион натуральные психостимуляторы и тонизирующие продукты. Зимой, наверно, многие испытывают такое состояние.
Ох, у меня выявлены все виды лени, которые только бывают! Борюсь с ленью постоянно! Правда надо признать иногда меня одолевает наоборот жажда деятельности — жаль, что таких моментов меньше, чем времени лени! Лень меня побеждает — нужно обязательно попробовать тонизирующие продукты, а к психостимуляторам я отношусь очень настороженно!
Хорошая статья,но у меня свои методы борьбы с ленью.Надо просто начать работать и дальше как по маслу пойдёт.
Зачем бороться с ленью? Надо просто уметь её контролировать! Ведь порой так классно повалятся на диване ничего не делая и ни о чем не думая. Заодно и сил набираешься для новых дел.
А как насчет того, что лень — это двигатель прогресса? Или Вы со мной не согласны?)
Классная статья, я считаю что лень в основном от скуки… человеку нечем себя занять и у него не возникает желания, что либо менять….
Отличная статья, но согласна с мнением что немного лени не помешает:) но в целом во мне лень пока что берет верх над чувством работы:) так что необходимо с этим бороться!
Yegor…
Спасибо! Все просто и понятно. В избранное!…