Все вы наверняка не раз слышали фразу, что сегодня неблагоприятный тип погоды. Попробуем разобраться какие же бывают типы погоды и как они влияют на самочувствие разных людей.
1. Гипоксический тип погоды. Для этого типа погоды характерны повышенная влажность, низкое атмосферное давление, теплый фронт, усиление ветра, увеличение облачности, снижение кислорода в воздухе.
Этот тип погоды неблагоприятен гипотоникам (людям с пониженным артериальным давлением), но в самый раз гипертоникам (людям с повышенным артериальным давлением).
2. Спастический тип погоды. Для этого типа погоды характерны понижение температуры, повышенное атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе, усиление ветра, но отсутствие облачности.
Этот тип погоды неблагоприятен для гипертоников, но в самый раз гипотоникам. Возможны обострения у тех, кто страдает бронхиальной астмой и почечно-желче-каменной болезнью.
3. Тонизирующий и гипотензивный тип погоды (чаще всего предшествует соответственно спастическому и гипоксическому типам).
Тонизирующий вызывает повышение тонуса сосудов, гипотензивный — его снижение. Влияние на здоровье менее выражено. Однако, если вы несовместимы с основными типами погоды, самочувствие может несколько ухудшиться.
Наиболее опасны резкие перепады погоды, когда в течение суток происходит наслоение одного типа погоды на другой. Если изменчивость погоды влияет на ваше самочувствие, то избегайте физических и психических перегрузок, а также держите по близости лекарства, назначенные врачом.
При спастическом типе погоды поможет массаж шейно-плечевого пояса: 2-3 раза в день обеими руками выполняйте легкие поглаживающие движения от шеи по ходу позвоночника и к плечам. Поставьте горчичники на верхние позвонки (область затылка) или на икроножные мышцы. Примите горячую ванну (область сердца не погружайте) или сделайте горчичную ванну для ног. Время выполнения всех процедур 10-15 минут.
При гипоксическом типе погоды больше времени проводите на свежем воздухе, сделайте утреннюю зарядку перед открытой форточкой, а перед сном прогуляйтесь или посидите 3-5 минут возле открытого окна или выйдите на балкон. Принимайте настойку корня женьшеня, лимонника или элеутерококка (по 30 капель 3 раза в день).
Для того, чтобы настроить организм на здоровый лад, используйте также аффирмации для здоровья, и будьте всегда здоровы и счастливы!
Поделиться в соц. сетях
Share this post for your friends:
Будем дружить?
На меня больше всего действуют магнитные бури. Хорошо что есть такие люди, которые публикуют такие статьи, где можно узнать о решениях своих проблем со здоровьем.
Большое спасибо, узнал, что я чувствительный к спастическому типу погоды, а заодно и что в этом случае помогает. Уже давно заметил, что на погоду по разному реагирую: при дожде мне комфортней, чем в ясную погоду .
Я гипотоник, и прочитав эту статью теперь я буду знать точно какая погода для меня благоприятна, а когда нужно помочь себе справиться с неблагоприятным влиянием погодных условий. Самое главное, что благодаря этой статье, я узнала как помочь себе. Спасибо за статью.
ой! насчет погоды много всего слышал, то нога ноет, то ранение, то перелом)) у меня такого не наблюдалось! только на похмелье руки ломит))
Я сама очень болезненно реагирую на смену погоды. То мигрени мучают, то суставы выкручивает…
Whoa, tinhgs just got a whole lot easier.