Многих людей сегодня волнует проблема лишнего веса. Хорошо, когда этот вопрос легко решается при помощи диеты и специальных упражнений. но что же делать, когда все средства перепробованы, а результата никакого нет. Причиной тому очень часто бывает нарушенный обмен веществ. Именно он способствует постоянному и непрерывному обновлению тканей и органов. А нарушения его проявляются в избыточном накоплении промежуточных продуктов обмена, в неполном или чрезмерном их выделении, что ведет к различным заболеваниям.

 

Причин этому может быть множество, поэтому для восстановления нарушенного обмена веществ приходится применять  целый комплекс восстановительных мероприятий. Поговорим о природных средствах, которые помогают нормализовать нарушенный обмен веществ.

 

— Виноград, баклажаны, морковь, крыжовник, помидоры, малину — полезно употреблять в любом виде.

 

— Холодный чай из свежих цветков мелиссы пьют как улучшающее обмен веществ и освежающее средство.

 

— Отвар корней и травы одуванчика: 1 столовую ложку сухого измельченного сырья на стакан воды кипятить 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить, довести объем до исходного. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

 

— 1 столовую ложку сухих листьев одуванчика залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

 

Оказывается, молодые листья одуванчика усиливают деятельность желез внутренней секреции, регулируют пищеварение, улучшают обмен веществ и уменьшают образовавшиеся жировые отложения. Их можно использовать в виде салата, пить сок по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

 

— Настой корней сельдерея: 2 столовые ложки сухого измельченного сырья залить стаканом холодной, кипяченой воды, выдержать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

 

— 2 столовые ложки измельченных корней цикория залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 30 минут, охладить в течение 10 минут, процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

 

— 2 столовые ложки травы иван-чая залить 0,5 л. кипятка, довести до кипения, настоять 30 минут. Пить  по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

 

— 1 столовую ложку полевого хвоща залить стаканом кипятка, укутать, настаивать 30 минут, процедить, пить по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

 

— Принимать 3 раза в день сок подорожника — по 1-2 столовых ложки за 30 минут до еды.

 

— Столовую  ложку зверобоя залить стаканом кипятка, укутав, настоять 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

 

— Принимать ежедневно утром и вечером по 1 чайной ложке семя льна, запивая водой или молоком.

 

— Несколько листьев бадана заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют как чай, можно разбавлять.

 

— Черные листья бадана сполоснуть в холодной воде и заполнить ими кастрюлю. Добавить мед по вкусу, тщательно перемешать, поставить в теплую духовку и томить часов 6-7. Полученную смесь использовать в качестве заварки, добавляя ее в кипяток.

 

— Улучшению обмена веществ хорошо способствует следующая смесь: орех грецкий (листья), череда (трава), бузина черная (цветки), хмель (шишки), лопух (листья, корень),  земляника (листья), береза (листья), яснотка (трава), душица (трава), солодка (корень), подмаренник (трава) — всего по 10 г., вербена (трава) — 5 г. 1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять как чай и пить в промежутках между едой и на ночь.

 

Для того, чтобы всегда оставаться стройной и красивой используйте также  аффирмации на красоту и похудение и будьте всегда здоровы, красивы и счастливы!

 

Будем дружить?

Опубликовано 22 Ноя 2012 в 17:02. Рубрика: Я - красавица!.
Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.