24
Февраль
2012

Ваши ногти стали ломкими? Не огорчайтесь! Ногти укрепляют содовые ванночки. Растворите 1 столовую ложку соды в стакане теплой воды, добавьте 2 капли йода, опустите пальцы на 10-15 минут в воду и помассируйте ногти. Благотворно действуют также ванночки из растительного масла с добавлением 3 капель йода и 5 капель глицерина. Опустите руки в приготовленную смесь на 7-10 минут, затем промокните салфеткой.

Ваш лак для ногтей быстро засыхает? Просто подышите во флакончик перед тем , как закрыть его пробкой. Углекислый газ вытеснит кислород и лак не будет густеть.

 

Оказывается, в кофе и грейпфрутах содержатся вещества, ускоряющие обмен веществ и способствующие похудению. Это подтвердил такой эксперимент. В течение месяца несколько человек просто нюхали кофе и грейпфруты и сбросили при этом по нескольку килограммов.

 

Если вы курите и никак не можете отказаться от этой вредной привычки, тогда вам обязательно нужны витамины. Рацион питания курильщиков должен включать дополнительную порцию витаминов, особенно А,С и Е. При их нехватке страдает зрение, иммунная и репродуктивная системы. Ешьте больше моркови, орехов, и цитрусовых, можно принимать и витаминные препараты.

 

Не спите на слишком большой и высокой подушке. В такой позе наибольшая нагрузка приходится на шейные позвонки. Для сна хороши ортопедические подушки — небольшие, удобные валики.

Все знают, как полезен и вкусен абрикосовый сок. Но его можно не только пить. Он обладает прекрасными очищающими, освежающими и укрепляющими свойствами, Добавьте 1 литр такого сока в ванну с теплой водой и полежите в ней минут 15. После этого уныние и усталость вам не грозят.

 

Оказывается, очень хорошо тонизирует и отбеливает кожу капустный рассол. Возьмите несколько столовых ложек рассола из квашеной капусты и протрите им кожу. Маску оставьте на 10-15 минут, а затем смойте отстоянной минеральной или отфильтрованной водой.

 

Желтые сыры с большими дырками не только симпатично и аппетитно выглядят. В них больше, чем в других сортах, специфических бактерий, вырабатывающих витамин В 2. А он полезен для нервной иммунной системы, повышает способность к концентрации внимания и значительно улучшает память.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Share this post for your friends:
Будем дружить?

16 комментариев на «Простые советы для вашей красоты и здоровья»

  1. Анастасия:

    Здравствуйте!
    мне очень понравилась ваша статья. Я почерпнула много интересной а главное полезной информации! Я думаю данная статья будет интересна многим девушкам и женщинам. Ведь красота это одно из важнейших вещей в нашем мире. Мы все мечтаем быть самыми красивыми и самое главное самыми здоровыми! Ведь без здоровья и красота не пригодится!
    Спасибо вам больше за такю интересную статью.

  2. Анна:

    Здравствуйте! Интересная статья.Все доступно и все под рукой. Удивительная сила природы, протяни руку, не ленись, делай и будь красивой.

  3. Снежана:

    Спасибо за замечательные советы! Они действительно несложные и полезные. Буду использовать и заходить на ваш сайт. Удачи!

    • admin:

      Спасибо, Снежана, за прекрасный, теплый комментарий и за поддержку! Буду очень рада видеть вас на своем сайте!

  4. Akbergen:

    Здравствуйте! очень интересные советы, здоровье мне нужно, так что буду использовать ваши советы! большое спасибо! Очень хороший сайт!

  5. Beka:

    Здравствуйте! Интересная статья. Очень хороший сайт!

  6. Анна:

    Природа дарит нам столько ценного, только надо уметь пользоваться и беречь природу. Отличные рекомендации.

  7. ляна:

    Здравствуйте! У меня очень ломкие ногти, благодаря вашей статье я нашла рецепт который действительно работает.

  8. Галинка:

    Надо же сколько полезных советов! Благодаря им можно прекрасно выглядеть и не тратить на это бешеные деньги! Теперь буду знать что делать чтоб не засыхал лак так быстро, а то это моя вечная проблема, приходится его выкидывать, покупать новый, а это опять же деньги. Вот только насчет грейпфрута не совсем поняла — его просто нюхать надо или все-таки есть:-), и не вредно ли есть его каждый день? Если не вредно, то я буду просто счастлива, потому что очень его люблю! Спасибо автору!

  9. Галина:

    СПАСИБО хозяйке прекрасного сайта! Очень много интересной и полезной информации.
    Здоровье и Красота для женщины — самое главное в жизни!
    Тематика моего сайта «Леди РОЗ» (http://lediroz.galinakostina.ru) тоже, в первую очередь, посвящена женской красоте и здоровью. Заходите в гости, буду рада!

  10. Алёна:

    Здравствуйте. Очень полезную информацию нашла в вашей статье. Советую всем прочитать статью, чтобы знать, как действовать в похожей ситуации. Спасибо за статью!

  11. Елена:

    Замечательные советы. Витамины нужны нам не только, когда появляются проблемы, надо, прежде всего, заниматься профилактикой здоровья.

  12. Марина В:

    Такие статьи нужны каждому, ведь сдесь все так описано подробно, а нам женщинам это особенно необходимо знать!

  13. Галина:

    Советы очень интересные. Я тоже хочу поделиться замечательным советом по уходу за кожей лица. В клубничный сезон заготовьте немного ягод и уложите в морозилку,предварительно разрезав ягоды средней величины пополам. Затем, каждое утро делайте замечательные витаминизированные протирания замерзшими ягодами. Увидите,как похорошеет Ваше лицо.

  14. Кате:

    Очень хорошая статья! Хорошо, если каждая девушка возьмет себе на вооружение!

Ваш отзыв